LJETNI JUDO KAMP 2026 „ KAMP SLAPIĆ-MREŽNICA “

• Termin 1: 23.06.-28.06. (6 dana)
• Termin 2: 29.06.-04.07. (6 dana)

Kamp je osmišljen na način kako bi se naši judaši sa različitih lokacija bolje upoznali međusobno i kako bi kroz ovih 6 dana naučili živjeti u prirodi, trenirati i družiti se međusobno bez mobitela, televizora i sl.

Plan je da se kampira u prirodi, spava u šatorima, trenira 2 puta na dan u prirodi sve to uz ostale popratne sportske i edukativne radionice i programe koje vode naši stručno osposobljeni treneri.

Popratni sportski sadržaji su:

• 🏊‍♂️ škola plivanja (na uređenom bazenu unutar kampa)
• 🚣‍♂️ veslanje na rijeci Mrežnica
• 🧭 snalaženje u prirodi
• 🏹 vježbe gađanja lukom i strijelom (streličarstvo)
• ⚽ ostali individualni i ekipni sportovi
• 🎲 društvene igre
• 🥋 judo edukacija (laptop+projektor) uz večernjem terminu prije spavanja

Uz sve navedene aktivnosti djeci su osigurani svi potrebni rekviziti i pomagala uključujući i šatore za prenočište.

Također djeci su omogućena 3 obroka dnevno + užina

Što bi judaši trebali ponijeti na kampiranje?

Judaši bi trebali imati čisto donje rublje za svaki dan (gaće, čarape, potkošulje), 2 trenirke za trening gornji+donji dio i kimono, kratke majice, kapa da ih sunce ne opali, duga majica u slučaju hladnijeg vremena, vreču za spavanje.

Obavezno ponijeti stvari za osobnu higijenu, zaštitnu kremu sa zaštitnim faktorom i neku kremu protiv komaraca i sl.

DNEVNI PLAN

• 08:00 buđenje+higijena
• 08:30 footing (lagana 30 minutna šetnja/trčkaranje)
• 9:00 doručak
• 10:00 školica plivanja na bazenu, kupanje u bazenu, rekreacija na rijeci
• 12:00 ručak+odmor
• 13:00-14:00 društvene igre
• 14:30 popratni sportski i edukativni sadržaji (1h)

*svaki dan nova aktivnost (nogomet, rukomet, snalaženje u prirodi, streličarstvo i sl.

• 15:30 priprema za trening
• 16:00 trening : specifični judo treninzi u prirodi (1h 30 min.)

*ovakva vrsta treninga provodi se u prirodi i treniramo u kimonima
*uvježbava se učenje i usavršavanje naučenih judo tehnika u specifičnim uvjetima

• 17:30-18:00 vježbe istezanja i relaksacije
• 18:00-19:00 slobodno vrijeme za igru + priprema za večeru

*u slobodno vrijeme djeci će biti omogućen pristup mobitelu na 30 min.kako bi se mogli javiti vama roditeljima kako bi vam mogli prepričati dnevne dojmove

• 19:00 večera
• 19:30 judo edukacija (laptop + projektor) 45 min.

*ovakva vrsta edukacije zamišljena je kako bi djeca stekla širi dojam o judo sportu, naučila pravila i vidjela kroz video prezentacije i nove judo tehnike koje će i sami imati priliku naučiti u budućnosti.

• 20:30 ciao, ciao- laku noć

Od sutra plan isti, sadržaji i programi kao i vrsta treninga drugačiji…